안녕하세요
케이세라퓨틱스 지니GO입니다.
오늘은 어린이 민감성(과민성)대장증후군과
변비 그 사이에 대해 말해보려해요!
음식을 먹으면 바로 배가 아프다고 말하거나,
수시로 설사 때문에 화장실을
들락날락하는 등 면역력 저하로 인해
소화기 건강 관리에 어려움을 겪고 있는
아이들이 많아지고 있습니다.
민감성(과민성)대장증후군이란?
이런 경우 민감성(과민성)대장증후군을
의심해 볼 필요가 있는데, 심각한 질환은 아니지만
계속되는 배변장애(설사,변비)와
복통 등 삶의 질을 떨어뜨리죠.
증상에 따라 설사와 변비 혹은 두 가지 모두가
나타나기도 합니다.
이에 대한 원인은 정확히 밝혀진 것은 없지만
대장의 기능 이상, 과도한 스트레스,
면역기능의 저하 등으로 추정되고 있습니다.
민감성(과민성)대장증후군 예방하는 방법
민감성(과민성)대장증후군을 막기 위해
일상생활에서도 주의가 필요합니다.
전문가들은 어린이의 건강한 생활 습관을
촉진하고 유산균을 섭취를 권장합니다.
어린이 변비
또한 민감성(과민성)대장증후군과 함께
복통과 변비가 계속되는 아이들도 있습니다.
어린이 변비에는 다양한 원인이 있을 수 있는데요.
충분한 수분을 섭취하지 않거나
섬유질이 풍부한 음식을 충분히 섭취하지
않는 것과 같은 식이 및 생활 습관 요인과
관련이 있을 수 있습니다.
어린이 변비 예방에는 건강한 생활 습관과
좋은 배변 활동을 장려하는 것이 포함됩니다.
또한 어린이 유산균, 프로바이오틱스를 먹이는 것도
변비 해결에 효과적인 방법입니다.
유산균은 유익균을 증식해 장 환경을 개선시키고
원활한 배변활동을 촉진시켜 도움이됩니다.
어린이 유산균 고르는 방법은?
어린이 변비 개선에 도움 되는 어린이
프로바이오틱스, 유산균을 선택할때는
균주의 다양성을 먼저 확인해야 합니다.
비피더스균 종류
✔ 비피도박테리움 롱검
장내 유해균 억제 효과가 큰 균
✔ 비피도박테리움 비피덤
모유로 자란 아기의 대장에서 주로 서식하는 균
항생물질을 생성해 유해균 사멸
✔ 비피도박테리움 인판티스
건강한 아기의 장에 서식
면역증강, 유해균, 과민성대장증후군 개선
아기와 어린이 장에 적합한 균주로
모유 유래 비피더스 균과 특허균 DDS-1,
그리고 건강한 신생아가 가진 장내 유익균인
비피도박테리움 인판티스균을 확인해야합니다.
또한 아이들이 섭취하는 만큼 중요하게
확인해야하는 합성첨가물 무첨가입니다.
아이들이 먹기 좋도록 향료나 색료를 쓴
제품은 피하고 첨가물 사용여부도 꼼꼼히 체크!
추워지는 겨울철, 특히 수분 섭취량이
부족하고 다른 계절에 비해 상대적으로
신체 활동량이 적어, 면역력 저하와
배변활동이 원활하지 않아 주의가 더 필요합니다.
건강한 생활습관과 유산균 섭취로
올겨울 건강하게 나는 건 어떨까요?
