_imgTag_
_html_

매거진
게시판 상세
  • 피로 회복 홍경천  

바쁜 현대인, 과중한 업무 스트레스는 물론 코로나19까지 겹치면서 쉬어도 풀리지 않는 만성피로를 호소하는 이들이 많아졌습니다.

만성피로는 휴식을 취해도 피로감 등이 6개월 이상 지속되는 것으로 방치하면 정신건강까지 무너질 수 있어 적극적으로 예방 관리를 해야 합니다.

 

만성피로, 왜 적극 대비해야 할까?

CK_pc0020457164_110946.png 

만성피로는 일반적인 피로와는 확실히 다른 개념입니다. 일반적인 피로는 잠을 청하거나 휴식을 취하면 회복되지만 만성피로는 이렇게 해도 풀리지 않는 피로를 말합니다. 

이러한 상태가 6개월 넘게 지속되면 초기에는 피로감과 두통, 근육통 등이 나타나는 정도지만 최악의 경우 우울증, 공황장애, 경도인지장애 등 정신건강에도 문제가 생길 수 있습니다.

출처 : 헬스경향(http://www.k-health.com)

 

 

 

만성피로와 스트레스

스트레스를 받으면 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬이 분비됩니다. 이러한 상황을 보호하기 위해 우리 몸에서 다양한 활동들이 일어납니다.

 

3d87d63964d4c70818780252c77ec240_111038.png 

·스트레스 호르몬 코르티솔이란?

코르티솔(Cortisol)은 콩팥의 부신 피질에서 분비되는 스트레스 호르몬입니다.

스트레스와 같은 위협 상황이 오면 몸은 그에 반응하여 에너지를 생산해 낼 수 있는 호르몬인 코르티솔을 분비하여 스트레스에 대항하기 위한 신체 상태를 만들어 줍니다.

우리 몸의 코르티솔 수치가 높은 상태가 지속되거나, 적절하게 분비되지 못하면 여러 가지 건강 문제를 일으킵니다.

 

 

피로회복에 도움이 되는 영양제로 만성피로를 관리하는 것도 좋은 방법인데요.

이번 지니GO에서는 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을 주는 '홍경천 추출물' 에 대해 알아보겠습니다. 

 

홍경천(Rhodiola Rosea) 이란? 

rhodiola-rosea-benefits_111342.png

이미지 출처 : https://evidencelive.org/ 

 


홍경천은 아시아와 유럽 등지에서 많이 나는 약초입니다. 중국 티베트 히말라야를 원산지로 백두산, 중국 남서부, 히말라야, 아시아의 추운 고산지대 등

해발 3,500m~5,000m 생물이 자라나기 척박한 바위틈에서 자생하는 식물로 최악의 기후 상황에서도 살아남을 만큼 강인한 생명력을 가지고 있습니다.

홍경천이 최근 주목받고 있는 것은 로사빈과 살리드로사이드 등의 성분이 풍부하게 함유돼 있어 스트레스 호르몬인 코르티솔을 억제하고 심신 안정

불면증 해소에 효과적일 뿐만 아니라 다양한 활성 물질이 풍부하게 함유돼 있어 면역력 향상과 피로 개선, 스트레스 해소에 도움이 되는 것으로 알려져 있기 때문입니다.

 

rosavin-salidroside_111426.jpg 

·로사빈

홍경천의 로사빈(Rosavin) 성분은 살리드로사이드와 함께 항우울제 및 불안 완화 작용을 하는 화합물 중 하나

 

 

 

홍경천 추출물 효능

스트레스 해소

 

bf04f9c1e445c5c8a0b09b5447abca31_111541.png

 

홍경천의 가장 대표적인 효능이라고 한다면 스트레스를 해소와 개선입니다. 홍경천에는 로사빈과 살리드로사이드 등의 활성 성분들이 함유되어 있습니다.

이 성분들은 신경을 안정시키고 스트레스에 반응해 분비되는 호르몬인 코르티솔의 반응을 감소시키는 효과를 가져와 스트레스의 완화 및 해소에 도움을 줍니다.


피로회복

 

26fdabf7c585bd813bce28f6cdd6a8c3_111703.png 


홍경천의 뛰어난 신진대사 활성 작용으로 떨어진 기력을 회복시키고 만성적인 피로감을 줄여주는 데 도 도움을 줍니다. 

또한 앞서 언급된 스트레스는 피로와도 관련이 깊은 부분인 만큼 스트레스 개선을 통한 정신적, 신체적 피로도를 감소시키는데도 좋은 효과가 있습니다.

이러한 스트레스 해소를 통한 피로회복 효과는 여러 연구를 통해서 입증되었으며, 식약처에서도 홍경천 추출물을 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 인정된 바 있습니다.


우울증 예방


CK_wm84406_111807.png 

정신적 스트레스가 계속될 경우 정신과 신체의 기능이 지속적으로 손상되고, 증상이 더욱 심각해져 만성화의 형태가 될 경우 여러 정신 관련 질환의 발생 원인이 되는데요. 

전반적인 정신 기능이 저하된 상태가 지속되는 우울증은 이러한 정신 관련 질환 중 하나로, 과도한 정서적 스트레스가 주된 발생 유발 원인으로 알려져 있습니다. 

홍경천의 뛰어난 스트레스 개선 작용으로 예민해진 신경을 안정화시키고, 행복호르몬이라고 알려진 세로토닌과 여러 신경전달물질의 활성을 도와 뇌의 신경전달물질 불균형을 해소시켜줌과 동시에 우울증을 예방하는 데 도움을 줍니다.

면역력 증진 

 

CK_pc001012694_111919.png 

면역 기능이 저하가 되면 신진대사와 신체 기능 저하가 되어 여러 바이러스성 감염질환이나 알레르기성 질환의 발생 위험이 커지게 됩니다.

홍경천의 뛰어난 면역활성 작용으로 신진대사의 촉진 및 면역세포의 활성을 도와 면역력을 증진시키는데 많은 도움을 줍니다. 

또한 홍경천은 활성산소를 제거하는 항산화 작용에도 뛰어나 면역력 관리에 효과적입니다. 

 

 

홍경천 제품 고르는 방법 

bf8db1de3e163357eac5d69e2ee78425_112017.png

 

홍경천 활성 성분 확인

홍경천 제품을 고를 때에는 함유 물질을 확인하는 것이 좋습니다. 홍경천에는 로사빈과 살리드로사이드 등 활성 물질이 함유되어 있는데요. 

이러한 물질의 함량을 기준으로 추출물의 진위를 판단하기도 합니다.

✔홍경천 추출물, 로사빈 함유량을 확인하세요

제조사와 원료 확인

가장 중요한 원료, 홍경천 추출물의 원료도 잘 확인해야 합니다.

이태리 전문 기업 Indena® 원료, 30단계 이상의 공정을 통해 추출물 성분의 품질과 일관성을 보장해 줍니다. ISO 14001 및 ISD 18001 인증을 받은 주요 시설에서 생산하여 믿을 수 있는 원료라고 하네요.

비타민B 부원료 확인

에너지 대사의 필수 복합 비타민B 군이 함께 들어있는 제품인지 확인!

비타민 B5 판토텐산, 비타민B1, 리보플라빈 비타민B2, 피리독신 비타민B6

 

이런 분들에게 추천해요!

· 활력 있고 건강한 하루를 보내고 싶은 분

· 스트레스로 인한 피로개선이 필요한 취업 준비생

· 과도한 업무에 시달리는 직장인

· 끊이지 않은 집안일, 육아로 지친 주부

· 에너지가 필요한 분

· 항산화가 필요한 분

· 결합조직이 약한 어르신


비밀번호
  •   영문 대소문자/숫자/특수문자 중 2가지 이상 조합, 10자~16자

최근 글 목록
이전글, 혹은 다음글로 이동이 가능합니다.
  •   비밀번호  
  • / byte

  • 게시글 관리하기
  •   게시글 변경 / 복제
    선택된 게시글 을 일괄적으로 변경할 수 있습니다. 카테고리를 변경하거나, 게시판을 이동시키고, 또 복제할 수 있습니다.

옵션 선택
아래 옵션을 통해 변경하세요.


_imgTag_
_html_

전체상품목록 바로가기

본문 바로가기