안녕하세요 지니GO의 건강라이프입니다:-)
이번 포스팅의 주제는 요로 감염, 요로건강인데요.
이게 참 내놓고 말하기 어려운 주제인 거 같습니다😷
하. 지. 만. 아마 많은 분들이 한 번쯤 경험하셨을 텐데요.
화장실을 다녀왔는데 금방 또 가고 싶거나,
특히 자다가도 요의가 느껴져 깬다거나,
소변을 볼 때 약간의 방광 통증을 느낀다거나
할 때가 있을 거 같아요🚽
말하기 민망하고 시간이 좀 지나면 괜찮아지기도 해서
그냥 넘기는 경우가 많은데요.
이런 현상들이 요로건강을 챙기라는 대표적인 신호입니다🚨
혹시 나도 요로 감염? 방광염?
여성은 신체구조상 항문과 요도가
가까이 위치하고 있어 좀 더 취약한데요.
여성의 50% 이상이 일생 중 한 번은 경험한다고 합니다.
시간이 지나면 자연히 나아지는 경우도 많지만,
꽤 불편합니다.
또 컨디션이 떨어지면 또 도졌구나 싶은 요로감염.
자가 진단 테스트와 일상생활 습관 속에서
요로 감염을 예방하는 방법은 무엇이 있을까요?
✔ 요로 감염 자가 진단 테스트
✔ 요로 건강을 위한 일상 가이드
대부분 요로 감염의 치료 또는 예방은 의약품에
의존하고 있는 실정이며 부작용이나 약물내성 병원균 증가
가능성이 높다는 측면에서 문제점이 대두되고 있습니다.
이에 의약품에 의존하는 방법이 아닌
생활 습관을 통해서
고통스러운 요로 감염을 예방해야 합니다.
초강력 천연 항생제 베어베리잎, 크랜베리🍒
베어베리잎은 항균, 항염증 및 항산화 효과가
있음을 확인하였으며
천연 항생제, 자연 항생제라고도 불립니다.
특히 베어베리잎은 장내 세균들에게는 영향을 미치지 않고
신장과 방광에서만 항생 성분을 발휘하여
신장과 방광 속 유해균만 죽이므로,
면역을 악화시키지 않고 요로 감염을 치료할 수 있습니다.
연구 결과에서 '우바우르시(베어베리잎)와 소염제 혼용
투여 군의 70%가 항생제 복용 없이도 회복되는 효과'가
입증되었습니다.
Clin Microbiol Lnfect. 2019 Aug.25(8)
BMC Complementary and Alternative Medicine (2018) 18:203
요로 건강, 여성 요로 감염에 크랜베리가
좋다는 이야기는 많이 들어보셨을 거 같습니다.
크랜베리 추출물이 요로 점막에 유해균이
흡착하는 것을 억제하고 흡착되지 못한 유해균은
자연스럽게 소변으로 배출되게 합니다.
인체적용시험 결과에 따르면,
크랜베리 추출물의 섭취군은 대조군에 비해 요로 감염의
발생률이 70% 감소한다는 것이 확인되었습니다.
따라서 식약처에서는
크랜베리 추출물을 개별인정형 기능성 원료로
인정하여 '요로에 유해균 흡착 억제로 요로건강에
도움을 줄 수 있음'이라는 기능성 내용을 고지했습니다.
요로 건강에 적신호가 켜지면,
별 거 아닌 거 같아도 일상생활에 지장이 생기고,
재발도 꽤나 쉽습니다😷
이미 요로 감염이 진단된 후에는
적절한 항생제 처방이 필요하겠지만,
요로 감염의 예방 및 재발 방지를 위해서는
평상시 배뇨·배변 습관을 올바르게 하는 것이
매우 중요합니다.
생활 습관도 고치고 요로·방광에 도움을 주는
건강기능식품과 영양제로
요로 건강을 지키는 것이 어떨까요?
